Besonders für Rennradfahrer, die ihre Sprintfähigkeit oder VO2max steigern möchten, bietet SIT ein enormes Potenzial. Was ist Sprintintervall-Training (SIT)? Beim Sprintintervall-Training geht es um extrem …
Reisebericht zum Karakorum Trekking in Pakistan
Am Morgen genossen wir zum ersten Mal ein typisches Trekking-Frühstück, wie es für die kommende Zeit alltäglich werden wird, in unserem geräumigen Essenszelt. Dann wurde …
Bester Bootsausflug in Albufeira | Manawa
Albufeira, einst ein ruhiges Fischerdorf, hat sich zu einer der lebhaftesten Küstenstädte Portugals entwickelt, ist aber immer noch eng mit dem Atlantischen Ozean verbunden. Das …
Rennrad reinigen in 10 Minuten, oder noch schneller
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Nationalparks in Armenien
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Highlights
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Das Klima und die optimale Georgien Reisezeit
Georgien ist ein Land mit starken Klimagegensätzen. Es reicht von einem kontinentalen, über ein alpines, bis hin zu einem beinahe tropischen Klima. Grund dafür ist …
Peru Informationen + Fakten | Hier informieren
Peru ist zwar das drittgrößte Land auf dem südamerikanischen Kontinent, wirkt aber im Vergleich zu seinen großen Brüdern Brasilien und Argentinien nahezu klein. Doch von …
Wie du deine Radleistung mit dem richtigen Pu — myvelo.de
Die Herzfrequenz ist einer der wichtigsten Indikatoren für dein Rennradtraining. Wer seine Herzfrequenzzonen kennt und gezielt nutzt, kann seine Ausdauer, Leistungsfähigkeit und Erholung optimieren. In …
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